Je bent altijd goed genoeg
GOOD ENOUGH IS GOOD ENOUGH
Waarom doen we dit?
Alsmaar redenen bedenken, overtuigingen creëren waarin je zelfwaarde (nog) kleiner wordt dan een irritante mug of misschien zelfs he-le-maal verdwijnt.
Hoe vaak kijk jij jezelf aan in de spiegel en bedenk je waarom je goed genoeg bent? Waarom je er ‘mag zijn’. Hoe hoog leg jij de lat voor jezelf?
Wanneer vind jij jezelf écht goed genoeg?
… pas als je die ene studie hebt behaald?
… als je meer dan 10 cijfers op je bankrekening hebt staan?
… als je omgeving je waardeert voor wat je hebt bereikt?
… als je eindelijk dat droomhuis en oogverblindende auto bezit?
… als je (nog) een kind hebt?
… of als je finally die ene hunk aan de haak hebt geslagen?
Laat jij je zelfwaarde afhangen van bezittingen of bereikte doelen? Dan kan ik je één ding met zekerheid vertellen: je kan al het bovenstaande behaald hebben, maar je zal jezelf NOOIT goed genoeg vinden. Er zal geen moment komen dat je 100 procent tevreden zal zijn over jezelf.
Als externe factoren de graadmeter van jouw zelfwaarde zijn.. dan zie je jezelf nooit als goed genoeg.
Want dan zul je altijd éérst iets hebben MOETEN bereikt of iets MOETEN bezitten, voordat je de stempel ‘goed genoeg’ ontvangt. Alles wordt vast gehangen aan een bepaalde waarde. Je moet iets bereikt hebben, behalen of doen voordat je zogenaamd goed genoeg bent.
En guess what: er zullen altijd weer nieuwere -betere- bezittingen of doelen te behalen vallen. Zo blijf je in de vicieuze cirkel van het ‘niet goed genoeg zijn’ hangen. Als jij NU niet gelukkig bent of tevreden over jezelf kunt zijn, dan kun je dat ook niet zijn nadat je eindelijk die baan/auto/huis of whatever hebt.
Maar wanneer ben je dan wel goed genoeg?
→ Je was altijd al goed genoeg. Je bent nu goed genoeg. En je zult altijd goed genoeg zijn.
Stel je eens voor, je wordt moeder. That’s great! Maar baby’s kunnen eigenlijk nog niets, jouw baby dus ook niet. Misschien is drinken (aan de borst) een hele opgave voor de kleine spruit en lukt dat tenslotte helemaal niet. Jouw baby heeft simpelweg nog helemaal niets gepresteerd. Vind jij je baby dan niet goed genoeg omdat het nog niets heeft bereikt? Of omdat het misschien iets teveel babyvetjes heeft? Ik gok dat het antwoord nee is, want je bent niet gestoord en houdt ontiegelijk veel van het kindje. De kleine schat is namelijk goed genoeg omdat hij/zij simpelweg goed genoeg IS.
En ja, natuurlijk -naarmate we ouder worden- moeten we dingen doen in het leven, doelen behalen, iets bereiken, om ergens in het leven te komen. Zo werkt het nou eenmaal. Je moet eerst koken, dan pas kan je eten. Ik kan ook niet verwachten dat mijn auto blijft rijden zonder dat ik er eerst even brandstof in gooi. Allemaal volkomen logisch. Je moet dus eerst iets doen en dan heb je pas wat.
Dit geldt eigenlijk ook voor die stemmen, die overtuigingen in je hoofd. Je moet ze eerst toelaten, voordat je ze hoort. En pas als je ze hoort, ga je er naar luisteren. Om vervolgens deze overtuigingen ook echt te geloven. Pas wanneer wij die irritante stemmen in onze minds toelaten, maken wij onszelf wijs dat wij om wat voor reden dan ook niet goed genoeg zijn. Dat wij ons niet goed genoeg voelen, komt dus voornamelijk door onze eigen overtuigingen. Door wat we onszelf wijs maken. Hoe fucking insane is dat eigenlijk?!
-> Je hoeft dus niet éérst een killerbody te hebben..
-> Het is niet van belang dat je de mooiste auto van de straat hebt..
-> Het is niet nodig om de beste te zijn op je werk..
-> Een salaris met meer dan 4 cijfers erop is niet noodzakelijk..
.. om goed genoeg te zijn.
Het gaat er dus niet om of je al je doelen hebt bereikt en of dat je bezit waar je altijd al van droomde. Ongeacht wat je zelf gelooft, voelt of ervaart: je bent goed genoeg omdat je BENT. Omdat je vanuit de basis goed genoeg bent. En dat dus altijd al was en altijd zult zijn.
Liefs,
Janne Schuijn
Mindsetcoach, ondernemer, moeder & auteur “Wat nou als het ook anders kan?”
PS: Wat is iets wat jij eigenlijk graag zou willen maar (nog) niet durft? Laat hieronder je reactie achter, dat is ook weer interessant voor anderen. Alvast bedankt!