De onzin van onzekerheid -en hoe je er mee afrekent-

It happens everytime. Het gebeurt jou en ja het gebeurt ook zeker weten bij mij. Waarschijnlijk gebeurt het zelfs iedere dag. Het sluipt er in, zelfs als we er niet mee bezig zijn. Iedere keer weer vindt het wel een manier om binnen te dringen. Om toch weer onze gedachten terug te leiden naar dat ene zinnetje, die paar woorden die..

… zeggen dat je niet de juiste persoon bent voor die ene job
… vertellen dat je niet knap/slim/dun of whatever genoeg bent
… jou toespreken dat je geen goede moeder bent
… schreeuwen dat je nooit dat lichaam zal krijgen waar je al maanden voor traint
… verklaren dat jij écht niet een type bent voor een eigen business
… jou vergelijkt met die ene buurvrouw die wél alles voor elkaar heeft
… continu ratelen over dat je het pas waard bent als je ‘dat ene’ hebt bereikt

Deze stemmetjes vertellen jou NIET de absolute waarheid. Er zijn namelijk geen feiten die aantonen dat je al het bovenstaande niet kan/bent/mag. Sterker nog, als je goed kijkt naar deze overtuigingen, zie je dat er mogelijkheden zijn. Mogelijkheden tot groei. Dan zie je wat je NOG niet kan/bent/mag.

Maar op dit moment vertellen de stemmen leugens. Daarnaast zijn het twijfels die voortkomen uit jezelf. Only from you! Het zijn overtuigingen die jij zelf gecreëerd hebt of uit je omgeving -opvoeding, omgeving- komen en daarna heb je ze gepromoveerd naar ‘de waarheid’. En wat hebben deze woorden jou tot nu toe opgeleverd?

• Gigantische stress?
• Nog meer onzekerheid?
• Kansen die aan je neus voorbij zijn gegaan?
• Spijt of schuldgevoelens?

Deze woorden killen alle mooie eigenschappen die je wel hebt. Eigenschappen waarvan je wellicht denkt dat die niet bij jou passen. En voor wat? Wat heeft het je opgeleverd om naar die onzekere gedachtes, niet realistische overtuigingen te luisteren?

Maar het zijn maar letters. Gedachten.
Het zijn simpelweg woorden .
Niets meer en niets minder.

—> Sometimes our thoughts are backed by so much insecurity, that they create lies we believe.

Besef je dit?
Lees het desnoods nog een keer.
Totdat je het ECHT beseft.

Deze woorden beïnvloeden, nee wacht, ze BEPALEN jouw leven. Ze zijn cruciaal geweest voor jouw geluk. Niets heeft jou meer tegengehouden dan je eigen overtuigingen, je eigen opvattingen, je eigen waarheid. Ze hebben jouw verleden bepaald en als jij nu niet ingrijpt, zijn ze ook de baas over het heden én de toekomst.

Maar wat nou als ik je vertel dat je zelf de regie over je leven kan nemen? Je kan deze woorden, de overtuigingen die jij hebt, namelijk sturen, de beste en meest succesvolle richting op.

Je hoeft enkel en alleen te kiezen.
Te kiezen
—> wie je wil zijn
—> naar welke woorden je wil luisteren
—> welke statements jouw nieuwe waarheid vormen
—> wie je wil worden

En dat besluit je.
Je besluit het en gedraagt je daarnaar.
Just like that.

Oké en dan heb je besloten om een zelfverzekerde vrouw te zijn die haar grenzen kent en haar dromen na gaat streven. Maar je hoofd schreeuwt en verzint allemaal nonsens redenen waarom jij helemaal niet die vrouw bent. Besluit op dit moment naar welke stem jij gaat luisteren.

Blijf je bij de oude ik of durf je te vertrouwen op jouw nieuwe versie?
Uit welke versie haal je het meeste voordeel?
Wat heb je daar aan?

En nog belangrijker: naar welke stem ga je handelen?
Bedenk iedere keer als dat stemmetje weer om de hoek komt kijken, op welk moment dan ook: wat zou mijn versie 2.0 doen? Zodra je dit hebt bedacht, doe je het ook.
Handelen is the key.

Plak desnoods jouw statement op de koelkast, in het toilet of op de make-up spiegel. Help jezelf te herinneren aan de persoon die je vanaf nu BENT.
Jij kiest zelf wie je wil zijn. Niet de onzekere stemmen in jouw hoofd. Niet de nare woorden van andere mensen uit het verleden. Niet de overtuigingen die al jaren je gedachten beheersen. Jij kiest en neemt de regie in handen.

Ja het is eng. Stappen uit jouw comfortzone is fucking scary. En dat is misschien nog maar zachtjes uitgedrukt.
Maar bedenk wat het jou kan opleveren..
—> misschien wel die droombaan
—> dat je een relaxtere moeder voor je kinderen bent
—> die mega toffe reis waar je al jaren over nadenkt
—> een zelfverzekerde en krachtige vrouw

En ga zo maar door..
Het is jouw leven. En jij besluit zelf naar welke woorden en adviezen jij luistert en handelt. Just you.

Nu kan je nog denken: Jaahaa Janne, jij hebt makkelijk praten.
But I never said it would be easy.
Ook ik ben niet ‘zomaar’ gekomen waar ik nu ben. Het is niet een fluitje van een cent. Het is pittig. Het is iets waar je aan zal moeten gaan werken op structurele basis. Dat doe ik ook nog steeds.

Iedere dag opnieuw.

Trust me,
jouw toekomstige zelf -jouw awesome versie 2.0- zal je mega dankbaar zijn.

Liefs,

Janne Schuijn

Mindsetcoach, ondernemer, moeder & auteur “Wat nou als het ook anders kan?”

PS: Wat is iets wat jij eigenlijk graag zou willen maar (nog) niet durft? Laat hieronder je reactie achter, dat is ook weer interessant voor anderen. Alvast bedankt!